懷孕四個(gè)月胎寶寶長(zhǎng)什么樣子?
懷孕四個(gè)月的胎兒長(zhǎng)約12-15厘米，體重約120-150克，已具備基本人形，各器官持續(xù)發(fā)育。這個(gè)階段胎兒的頭部比例仍較大，皮膚透明可見(jiàn)血管，開(kāi)始出現(xiàn)胎動(dòng)但孕婦可能尚未明顯感知。
1.外觀發(fā)育
胎兒的頭部約占身長(zhǎng)的三分之一，面部特征更清晰，眉毛和睫毛開(kāi)始生長(zhǎng)。四肢發(fā)育完善，手指和腳趾完全分開(kāi)，指甲開(kāi)始形成。皮膚覆蓋細(xì)軟絨毛（胎毛），皮脂腺開(kāi)始分泌胎脂保護(hù)皮膚。胎兒在羊水中活動(dòng)自如，可能做出吮吸手指、握拳等動(dòng)作。
2.器官功能進(jìn)展
心臟每天泵血約24升，通過(guò)胎盤(pán)與母體交換養(yǎng)分。消化系統(tǒng)開(kāi)始工作，腸道出現(xiàn)蠕動(dòng)練習(xí)。腎臟開(kāi)始產(chǎn)生尿液并排入羊水。聽(tīng)覺(jué)器官基本發(fā)育，能感知外界聲音。骨骼從軟骨逐漸骨化，通過(guò)B超可辨認(rèn)性別特征。
3.孕婦注意事項(xiàng)
建議每月進(jìn)行產(chǎn)檢，通過(guò)超聲觀察胎兒發(fā)育。注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白（魚(yú)、瘦肉、豆制品）、鐵（動(dòng)物肝臟、菠菜）和鈣（牛奶、芝麻）。避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥，側(cè)臥位更利于胎盤(pán)供血。每天進(jìn)行30分鐘孕婦瑜伽或散步，促進(jìn)血液循環(huán)。出現(xiàn)陰道流血、劇烈腹痛或胎動(dòng)異常需立即就醫(yī)。
懷孕四個(gè)月是胎兒快速生長(zhǎng)期，保持均衡營(yíng)養(yǎng)和適度運(yùn)動(dòng)對(duì)母嬰健康至關(guān)重要。建議記錄胎動(dòng)變化，定期監(jiān)測(cè)血壓和體重，穿著寬松衣物減輕腹部壓力。這個(gè)階段可開(kāi)始音樂(lè)胎教，選擇柔和旋律促進(jìn)胎兒聽(tīng)覺(jué)發(fā)育。
