屋塵螨和粉塵螨是過敏性鼻炎的常見誘因，通過避免接觸過敏原、藥物治療和免疫可以有效緩解癥狀。

1.屋塵螨和粉塵螨是過敏性鼻炎的主要過敏原。它們存在于家居環(huán)境中，尤其是床墊、地毯、窗簾等容易積塵的地方。螨蟲的排泄物和尸體碎片會(huì)隨著空氣進(jìn)入鼻腔，引發(fā)免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)，導(dǎo)致過敏性鼻炎。癥狀包括鼻塞、流鼻涕、打噴嚏和鼻癢。長期暴露可能加重癥狀，甚至誘發(fā)哮喘。

2.避免接觸過敏原是預(yù)防和緩解過敏性鼻炎的關(guān)鍵。定期清潔家居環(huán)境，使用防螨床罩和枕套，減少地毯和厚重窗簾的使用，保持室內(nèi)濕度在50%以下。每周用熱水清洗床單和枕套，使用高效空氣凈化器也有助于減少螨蟲數(shù)量。

3.藥物治療可以有效控制癥狀?？菇M胺藥如氯雷他定、西替利嗪可以緩解鼻癢和打噴嚏；鼻用皮質(zhì)類固醇如布地奈德、氟替卡松能減輕鼻塞和炎癥；減充血?jiǎng)┤鐐温辄S堿可短期緩解鼻塞，但不宜長期使用。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的藥物。

4.免疫是一種長期治療方法，通過逐漸增加過敏原暴露量，幫助身體建立耐受性。舌下免疫和皮下注射免疫是兩種常見方式，通常需要持續(xù)35年。這種方法適合癥狀嚴(yán)重且藥物治果不佳的患者。

5.中醫(yī)調(diào)理和飲食輔助也有一定幫助。中醫(yī)認(rèn)為過敏性鼻炎與肺脾腎虛有關(guān)，可通過針灸、中藥調(diào)理改善體質(zhì)。飲食上，多攝入富含維生素C和Omega3脂肪酸的食物，如柑橘類水果、深海魚，有助于增強(qiáng)免疫力。

屋塵螨和粉塵螨過敏性鼻炎雖然難以，但通過綜合管理可以有效控制癥狀。從家居環(huán)境改善到藥物治療，再到免疫，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方案。長期堅(jiān)持預(yù)防和治療，能夠顯著提高生活質(zhì)量，減少疾病對(duì)日常生活的影響。