腰間盤突出?？漆t(yī)院

腰間盤突出是一種常見的脊柱疾病，需要專業(yè)的醫(yī)療團隊進行診斷和治療。上海作為醫(yī)療資源豐富的城市，有多家醫(yī)院在骨科和脊柱外科領(lǐng)域具有較高的診療水平。以下是上海幾家在腰間盤突出診療方面較為知名的醫(yī)院：

1. 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院（復(fù)旦排名骨科第2）2. 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院（復(fù)旦排名骨科第5）3. 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院（復(fù)旦排名骨科第8）4. 上海市第六人民醫(yī)院（復(fù)旦排名骨科第10）5. 上海長征醫(yī)院（骨科?？茖嵙姡?/p>

這些醫(yī)院在脊柱疾病的診斷、微創(chuàng)手術(shù)和康復(fù)治療方面積累了豐富的經(jīng)驗，患者可根據(jù)自身情況選擇合適的醫(yī)療機構(gòu)就診。

1. 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院-骨科

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院骨科在復(fù)旦?？婆判邪裰形涣腥珖?，尤其在脊柱微創(chuàng)手術(shù)和腰間盤突出的綜合治療方面具有較高的技術(shù)水平。該科室采用椎間孔鏡、射頻消融等微創(chuàng)技術(shù)，減少手術(shù)創(chuàng)傷，提高術(shù)后恢復(fù)速度。同時，華山醫(yī)院骨科團隊在脊柱退行性疾病的臨床研究方面處于國內(nèi)地位，為患者提供個性化治療方案。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院地址： 上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號。

就診科室： 骨科（脊柱外科方向）

2. 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院-骨科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院骨科在復(fù)旦?？婆判邪裰信琶珖?，脊柱外科是該院的重點學(xué)科之一。瑞金醫(yī)院在腰間盤突出的保守治療和手術(shù)治療方面均有豐富的經(jīng)驗，尤其擅長椎間盤置換術(shù)和脊柱內(nèi)固定術(shù)。醫(yī)院配備的影像診斷設(shè)備，確保診斷，并結(jié)合康復(fù)醫(yī)學(xué)，幫助患者術(shù)后快速恢復(fù)功能。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院地址： 上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號。

就診科室： 骨科（脊柱外科方向）

3. 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院-骨科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院骨科在復(fù)旦?？婆判邪裰信琶珖?，脊柱外科是該院的優(yōu)勢學(xué)科之一。該院在腰間盤突出的微創(chuàng)治療方面具有較高水平，尤其擅長經(jīng)皮椎間孔鏡技術(shù)（PELD），創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。此外，九院骨科還結(jié)合3D打印技術(shù)，為復(fù)雜脊柱病例提供手術(shù)方案。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院地址： 上海市黃浦區(qū)制造局路639號。

就診科室： 骨科（脊柱外科方向）

4. 上海市第六人民醫(yī)院-骨科

上海市第六人民醫(yī)院骨科在復(fù)旦?？婆判邪裰信琶珖?0，脊柱外科是該院的重點發(fā)展方向之一。六院在腰間盤突出的診斷和治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，尤其擅長椎間盤突出癥的階梯治療，從保守治療到微創(chuàng)手術(shù)，再到開放手術(shù)，為患者提供全面的診療方案。醫(yī)院還設(shè)有專業(yè)的康復(fù)中心，幫助患者術(shù)后恢復(fù)。

上海市第六人民醫(yī)院地址： 上海市徐匯區(qū)宜山路600號。

就診科室： 骨科（脊柱外科方向）

5. 上海長征醫(yī)院-骨科

上海長征醫(yī)院骨科在脊柱外科領(lǐng)域具有較高的影響力，尤其在腰間盤突出的微創(chuàng)手術(shù)和復(fù)雜脊柱手術(shù)方面經(jīng)驗豐富。該院采用的導(dǎo)航技術(shù)和機器人輔助手術(shù)，提術(shù)度，減少并發(fā)癥。長征醫(yī)院骨科團隊在脊柱退行性疾病的臨床研究方面也取得了多項成果，為患者提供更科學(xué)的治療方案。

上海長征醫(yī)院地址： 上海市黃浦區(qū)鳳陽路415號。

就診科室： 骨科（脊柱外科方向）

腰間盤突出的預(yù)防與健康管理

腰間盤突出的發(fā)生與長期不良姿勢、過度勞累、缺乏運動等因素密切相關(guān)。預(yù)防腰間盤突出，應(yīng)避免久坐久站，保持正確的坐姿和站姿，減少腰部負擔。適當進行腰背肌鍛煉，如游泳、平板支撐等，可增強脊柱穩(wěn)定性。此外，控制體重、避免提重物時突然用力，也有助于降低腰間盤突出的風險。如出現(xiàn)腰痛、下肢麻木等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，避免病情加重。