月經(jīng)來(lái)了10天還沒(méi)干凈可能是由多種原因引起，包括激素失調(diào)、子宮疾病或生活方式因素，建議及時(shí)就醫(yī)檢查并采取相應(yīng)治療措施。

1.激素失調(diào)：月經(jīng)周期受雌激素和孕激素的調(diào)節(jié)，若激素水平異常，可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不規(guī)律，出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)。常見(jiàn)原因包括壓力過(guò)大、情緒波動(dòng)或內(nèi)分泌疾病，如多囊卵巢綜合征。治療方面，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具激素類藥物，如黃體酮、避孕藥，幫助調(diào)節(jié)激素水平。

2.子宮疾?。鹤訉m肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉或子宮腺肌癥等疾病可能影響子宮內(nèi)膜的正常脫落，導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)。這些疾病通常需要通過(guò)超聲檢查或?qū)m腔鏡確診。治療方法包括藥物治療（如米非司酮）、手術(shù)切除肌瘤或息肉，嚴(yán)重時(shí)可能需進(jìn)行子宮切除術(shù)。

3.生活方式因素：不良的生活習(xí)慣，如熬夜、飲食不規(guī)律或過(guò)度運(yùn)動(dòng)，可能影響月經(jīng)周期。改善生活方式有助于緩解癥狀，建議保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，飲食上多攝入富含鐵和維生素的食物，如菠菜、紅棗和瘦肉。

4.其他病理因素：凝血功能障礙、甲狀腺功能異?；蚵约膊∫部赡軐?dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)。這些情況需通過(guò)血液檢查或甲狀腺功能檢查確診。治療方法包括服用抗凝藥物、甲狀腺激素替代治療或針對(duì)原發(fā)疾病的治療。