性行為后避免懷孕的方法包括緊急避孕和常規(guī)避孕措施。緊急避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器是常用的緊急避孕手段，而常規(guī)避孕方法如避孕套、口服避孕藥和避孕環(huán)則更為持久有效。具體選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生建議。

1.緊急避孕藥：在性行為后72小時(shí)內(nèi)服用緊急避孕藥可以有效降低懷孕風(fēng)險(xiǎn)。常見(jiàn)的緊急避孕藥包括左炔諾孕酮片和烏利司他片。左炔諾孕酮片需要在性行為后72小時(shí)內(nèi)服用，而烏利司他片則可以在120小時(shí)內(nèi)服用。這些藥物通過(guò)抑制排卵或阻止受精卵著床來(lái)達(dá)到避孕效果。

2.宮內(nèi)節(jié)育器：銅制宮內(nèi)節(jié)育器（IUD）可以在性行為后5天內(nèi)放置，作為一種長(zhǎng)效避孕措施。銅制IUD通過(guò)釋放銅離子來(lái)阻止精子與卵子結(jié)合，同時(shí)也能防止受精卵著床。這種方法不僅緊急避孕效果顯著，還可以作為長(zhǎng)期的避孕手段。

3.常規(guī)避孕方法：為了長(zhǎng)期有效避免懷孕，建議使用常規(guī)避孕方法。避孕套是常見(jiàn)的物理避孕方法，能有效阻止精子進(jìn)入女性體內(nèi)?？诜茉兴幫ㄟ^(guò)調(diào)節(jié)激素水平抑制排卵，需每日服用。避孕環(huán)是一種放置在子宮內(nèi)的裝置，通過(guò)釋放激素或銅離子來(lái)達(dá)到避孕效果，通?？删S持3-5年。