春天適合吃的水果包括草莓、櫻桃和菠蘿，這些水果富含維生素和抗氧化物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)消化。草莓富含維生素C和纖維，櫻桃含有豐富的鐵和抗氧化劑，菠蘿則含有菠蘿蛋白酶，有助于消化蛋白質(zhì)。

1.草莓：草莓是春季的時(shí)令水果，富含維生素C、葉酸和纖維。維生素C有助于增強(qiáng)免疫力，葉酸對(duì)孕婦尤其重要，纖維則促進(jìn)腸道健康。草莓可以直接食用，也可以加入酸奶或制作成果汁。

2.櫻桃：櫻桃在春季成熟，含有豐富的鐵、維生素A和抗氧化劑。鐵有助于預(yù)防貧血，維生素A對(duì)視力有益，抗氧化劑則有助于延緩衰老。櫻桃可以生吃，也可以制作成果醬或加入甜點(diǎn)中。

3.菠蘿：菠蘿含有菠蘿蛋白酶，這種酶有助于消化蛋白質(zhì)，減輕消化不良。菠蘿還富含維生素C和錳，有助于增強(qiáng)免疫力和骨骼健康。菠蘿可以生吃，也可以加入沙拉或制作成菠蘿汁。

春天選擇這些水果，不僅能夠滿足味蕾，還能為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)消化，保持健康。