諾如病毒感染的主要癥狀包括惡心、嘔吐、腹瀉和腹痛，通常在感染后12至48小時內(nèi)出現(xiàn)。治療以對癥處理為主，包括補液、休息和調(diào)整飲食，嚴(yán)重時需就醫(yī)。

1、惡心和嘔吐是諾如病毒感染的典型癥狀，由病毒刺激胃腸道黏膜引起。建議少量多次飲用溫水或口服補液鹽，避免油膩和刺激性食物。生姜水或薄荷茶有助于緩解惡心感。

2、腹瀉表現(xiàn)為水樣便，每日可達(dá)數(shù)次至十幾次，可能導(dǎo)致脫水。補充電解質(zhì)溶液如口服補液鹽或椰子水，避免乳制品和高纖維食物。益生菌如乳酸菌可幫助恢復(fù)腸道菌群平衡。

3、腹痛多為陣發(fā)性絞痛，位于臍周或下腹部。熱敷腹部可緩解疼痛，避免進(jìn)食生冷食物。輕度腹痛可服用解痙藥物如顛茄片，但需遵醫(yī)囑。

4、部分患者可能出現(xiàn)低熱、頭痛和肌肉酸痛等全身癥狀。保持充足休息，體溫超過38.5℃時可服用退熱藥物如對乙酰氨基酚。注意監(jiān)測體溫變化，持續(xù)高熱需就醫(yī)。

5、老年人、嬰幼兒和免疫力低下者癥狀可能較重，易出現(xiàn)脫水等并發(fā)癥。密切觀察尿量、精神狀態(tài)和皮膚彈性，必要時靜脈補液。避免自行使用止瀉藥物，以免延緩病毒排出。

6、預(yù)防諾如病毒感染的關(guān)鍵在于保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手，尤其是飯前便后；避免食用生冷食物；定期消毒餐具和表面；感染者應(yīng)隔離至癥狀消失后48小時。

諾如病毒感染雖然癥狀明顯，但多數(shù)患者可在1至3天內(nèi)自愈。關(guān)鍵在于及時補充水分和電解質(zhì)，注意飲食調(diào)理，嚴(yán)重癥狀或高危人群需及時就醫(yī)。預(yù)防感染需從日常衛(wèi)生習(xí)慣做起，減少病毒傳播風(fēng)險。