打呼嚕需要掛耳鼻喉科或呼吸內(nèi)科進(jìn)行檢查，明確病因后可通過調(diào)整生活方式、藥物治療或手術(shù)治療改善癥狀。打呼嚕可能由鼻腔阻塞、肥胖、睡眠呼吸暫停綜合征等引起，需針對(duì)性治療。

1、鼻腔阻塞

鼻腔阻塞是打呼嚕的常見原因，可能與鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉或鼻中隔偏曲有關(guān)。耳鼻喉科醫(yī)生會(huì)通過鼻內(nèi)鏡檢查或影像學(xué)檢查明確診斷。治療包括使用鼻噴激素如布地奈德、抗組胺藥物如氯雷他定或手術(shù)矯正鼻中隔偏曲、切除鼻息肉。

2、肥胖

肥胖導(dǎo)致咽喉部脂肪堆積，氣道狹窄，引發(fā)打呼嚕。呼吸內(nèi)科醫(yī)生會(huì)評(píng)估體重指數(shù)BMI和睡眠監(jiān)測(cè)結(jié)果。建議通過控制飲食如減少高熱量食物攝入、增加運(yùn)動(dòng)如每天快走30分鐘減輕體重，必要時(shí)可考慮藥物輔助減肥或胃減容手術(shù)。

3、睡眠呼吸暫停綜合征

睡眠呼吸暫停綜合征是一種嚴(yán)重的睡眠障礙，表現(xiàn)為夜間反復(fù)呼吸暫停和打呼嚕。呼吸內(nèi)科醫(yī)生會(huì)通過多導(dǎo)睡眠圖PSG確診。治療包括使用持續(xù)氣道正壓通氣CPAP設(shè)備、口腔矯治器或手術(shù)擴(kuò)大氣道如懸雍垂腭咽成形術(shù)。

打呼嚕不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能引發(fā)高血壓、心臟病等嚴(yán)重并發(fā)癥，建議盡早就醫(yī)明確病因并采取針對(duì)性治療，改善生活質(zhì)量，預(yù)防潛在健康風(fēng)險(xiǎn)。