諾如病毒感染通常需要1-3天自愈，治療以緩解癥狀和防止脫水為主，可通過(guò)口服補(bǔ)液鹽、清淡飲食和充分休息來(lái)恢復(fù)。諾如病毒是一種常見的胃腸道病毒，感染后主要癥狀包括嘔吐、腹瀉、腹痛和低熱，通常無(wú)需特殊治療即可自愈。但嬰幼兒、老年人和免疫力低下者需特別注意，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。

1、諾如病毒感染主要通過(guò)糞口途徑傳播，接觸被污染的食物、水源或物品是主要感染途徑。病毒在人體內(nèi)的潛伏期為12-48小時(shí)，發(fā)病后癥狀通常持續(xù)1-3天。感染后人體會(huì)產(chǎn)生免疫力，但免疫力持續(xù)時(shí)間較短，可能再次感染。

2、治療諾如病毒感染以對(duì)癥處理為主?？诜a(bǔ)液鹽是預(yù)防和治療脫水的關(guān)鍵，可通過(guò)藥店購(gòu)買或自制1升水+6茶匙糖+半茶匙鹽。嘔吐和腹瀉嚴(yán)重時(shí)可少量多次飲用，避免一次性大量攝入加重胃腸負(fù)擔(dān)。清淡飲食如米粥、面條、香蕉等有助于恢復(fù)，避免油膩、辛辣和乳制品。

3、充分休息有助于身體恢復(fù)，建議臥床休息，避免劇烈活動(dòng)。保持個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，使用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒，特別是在如廁后和進(jìn)食前?；颊呤褂玫牟途?、毛巾等物品應(yīng)單獨(dú)清洗消毒，避免交叉感染。

4、諾如病毒感染一般無(wú)需使用抗生素，抗生素對(duì)病毒無(wú)效。止瀉藥如洛哌丁胺可用于緩解腹瀉，但需謹(jǐn)慎使用，避免延緩病毒排出。退熱藥如對(duì)乙酰氨基酚可用于緩解發(fā)熱和不適，但需按照說(shuō)明書或醫(yī)囑使用。

5、預(yù)防諾如病毒感染的關(guān)鍵在于保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。避免食用生冷食物，確保食物充分加熱。飲用煮沸的水或瓶裝水，避免飲用生水。在公共場(chǎng)所注意個(gè)人防護(hù)，避免接觸可能被污染的物品。如家中有人感染，應(yīng)及時(shí)隔離，避免傳播。

諾如病毒感染雖然癥狀輕微，但傳染性強(qiáng)，需引起重視。通過(guò)合理的對(duì)癥治療和預(yù)防措施，大多數(shù)患者可在1-3天內(nèi)恢復(fù)。如癥狀持續(xù)或加重，特別是出現(xiàn)嚴(yán)重脫水、持續(xù)高熱或血便，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤治療。保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式是預(yù)防諾如病毒感染的關(guān)鍵。