青光眼患者生活習慣的4大禁忌

　　武漢眼科醫(yī)院：1、武漢眼科?？漆t(yī)院2、武漢愛爾眼科醫(yī)院3、湖北愛爾眼科醫(yī)院4、武漢近視手術醫(yī)院。其中湖北愛爾眼科醫(yī)院設有屈光?？?、角膜病?？?、青光眼?？啤變日吓c老視?？啤⒀鄣撞？?、斜視與小兒眼科、淚道?？?、眼瞼眼眶病及眼整形美容?？?、視光?？?、青少年近視防控?？?、綜合眼病與眼健康體檢?？?、功能影像科、麻醉科等13個科室，干眼門診、高度近視門診、糖尿病眼病門診、難治性青光眼門診等眾多專病門診，醫(yī)院還開設有名醫(yī)特需門診，由10位具有豐富臨床診療水平的資深專家坐診。

　　青光眼是指眼內壓間斷或持續(xù)升高的一種眼病，持續(xù)的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害，如不及時治療，視野可以全部喪失而至失明。青光眼是導致人類失明的三大致盲眼病之一，總人群發(fā)病率為1%，45歲以后為2%。

　　目前范圍內大約有6700萬青光眼患者，在中國，青光眼患者多達650萬至900萬人，青光眼是一種常見的不可逆性致盲眼病，患病率居于全球致盲眼病中的第二位。青光眼多見于老年人，患病率隨著年齡增長逐漸上升。但青光眼早期癥狀無特異性，半數(shù)以上患者對自身疾病無從知曉或缺乏足夠認識，耽誤早期診斷和治療，導致不可逆轉的視神經損傷。

　　“上火”易誘發(fā)青光眼

　　“火爆脾氣的人容易患急性青光眼?！睂＜艺f，急脾氣的人情緒失控后，很容易影響自主神經調節(jié)，導致眼睛前房角關閉房水排出受抑制而使眼壓急劇升高，“疲勞、勞累也是導致急性青光眼的一個重要原因，天冷、天熱也有影響。”

　　專家稱，急性青光眼造成的失明不可逆轉，急性青光眼在青光眼病中發(fā)作率已經超高10%。重慶人大多脾氣火爆，小心不要被火爆脾氣“偷走”了視力。而夏季臨近，心情上容易“上火”，更是給青光眼“有機可趁?！?/p>

　　青光眼生活習慣4禁忌

　　1、心情要好

　　不少青光眼患者都有這樣的體會：如果今天心情不好，眼壓就會高些。的確，青光眼是一種典型的心身疾病，情緒波動不僅容易誘發(fā)閉角型青光眼急性發(fā)作、眼壓波動，還會使血壓升高、血管痙攣，對視神經造成進一步損害。青光眼患者要保持良好的心境，嘗試通過琴、棋、書、畫、音樂、戲曲、旅游等活動陶冶情操，穩(wěn)定情緒。

　　2、飲水不限

　　不少青光眼患者認為：得了青光眼，應當少喝水，即使口渴，也應限制飲水。實際上，這種想法是錯誤的！究其原因，主要有兩點：

　?、俨簧倩颊哒J為青光眼的關鍵問題是眼壓升高，而眼壓與房水密切相關，“房水”是“水”，那么少喝水或不喝水，就可以控制眼壓；

　?、谏鲜兰o80年代前，有一種檢查叫“飲水試驗”，即通過短時間內大量飲水（5分鐘喝1000毫升）來誘發(fā)眼壓升高。實際上，與眼壓有關的房水并不是直接來源于血液里的水，它是眼部的特殊組織結構主動分泌生成的。而“飲水試驗”早就因為其結果不可靠、干擾因素多而廢止了?？诳适菣C體的生理信號，表明體內缺水，應該及時補充。部分青光眼患者的視神經損害與血液循環(huán)不良（高血黏度等）有關，適當飲水更是有利無弊。

　　3、無需忌口

　　青光眼患者不需要忌口，飲食宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含維生素的食品（如蔬菜、水果、粗糧等）。青光眼患者在術后也不需要“大補”，一是因為手術較小，機體基本沒有損耗；二是因為術后要建立有效的房水引流通道，濾過傷口不宜愈合過快，尤其是瘢痕體質者，飲食更要清淡。

　　4、戒煙限酒

　　青光眼患者務必要戒煙，因為吸煙會加重視神經的損害。有飲酒習慣的青光眼患者，喝酒后臉色發(fā)紅的（毛細血管擴張），可以適當喝一些紅葡萄酒，以每天不超過50毫升為宜。如果喝酒后臉色發(fā)青、發(fā)白的（血管收縮），則不要飲酒。