紫外線對眼睛造成的傷害有哪些？

紫外線對眼睛造成的傷害有哪些？皮膚防曬確實(shí)很重要，但你是否了解，眼睛也需要做好防曬呢？眼睛防曬可不僅是為了讓眼部皮膚不曬黑，更主要的是為了“防御”紫外線對眼睛的傷害。因此，不論男士還是女士，眼睛防曬都很有必要噢！

紫外線傷害眼睛“罪證”一：翼狀胬肉

翼狀胬肉是由結(jié)膜向角膜中央長出，呈現(xiàn)三角形的不健康組織。胬肉可使得眼球表面淚膜分布不均勻，而引起間歇性的視力模糊，當(dāng)胬肉過大嚴(yán)重遮住瞳孔時(shí)，還會(huì)嚴(yán)重影響視力。

其中，眼睛受到紫外線的長期侵損是導(dǎo)致翼狀胬肉形成的主要原因，所以農(nóng)民、漁民等戶外工作者是翼狀胬肉的高發(fā)群體。

如果長了胬肉且嚴(yán)重影響了視力，就需要通過手術(shù)切除。由于單純切除胬肉之后，復(fù)發(fā)的可能性比較大，一般還需要聯(lián)合絲裂霉素C治療或者自體結(jié)膜移植手術(shù)，以此降低復(fù)發(fā)可能性。

紫外線傷害眼睛“罪證”二：白內(nèi)障

白內(nèi)障主要與年齡老化有關(guān)，但如果眼睛長期暴露于紫外線下，眼內(nèi)晶狀體細(xì)胞容易遭到紫外線破壞，而導(dǎo)致晶狀體發(fā)生變性。晶狀體變性后會(huì)變得渾濁，從而遮擋視軸影響視力，嚴(yán)重還可致盲，這便是我們說的白內(nèi)障。

雖然隨著年齡老化，每個(gè)人都可能患上白內(nèi)障，但如果眼睛經(jīng)常不注意防紫外線，尤其是戶外工作者，很容易導(dǎo)致白內(nèi)障提前到來，想必大家也不想白內(nèi)障提前到來吧。

得了白內(nèi)障，靠藥物是無法治好的，需要通過白內(nèi)障手術(shù)，將混濁的晶狀體取出后，再植入人工晶體。的白內(nèi)障手術(shù)采用微創(chuàng)方式，利用超聲波將白內(nèi)障震溶吸出并及時(shí)植入合適度數(shù)的人工晶體，術(shù)后無需縫線，還有機(jī)會(huì)矯正近視、散光、老花。

紫外線傷害眼睛“罪證”三：黃斑變性

黃斑是位于視網(wǎng)膜中心位置的視力敏銳區(qū)域，如果黃斑發(fā)生了病變可造成視力急速減退，出現(xiàn)視物變形、視野中心變暗等癥狀，嚴(yán)重還可導(dǎo)致失明。黃斑變性就屬于黃斑病變的一種，主要與年齡和老化有關(guān)，而長期接觸猛烈陽光也是危險(xiǎn)因素之一。

紫外線穿過眼內(nèi)的屈光系統(tǒng)后，會(huì)到達(dá)眼球正中心的黃斑，可破壞區(qū)域內(nèi)的感光細(xì)胞，長此以往可能導(dǎo)致黃斑變性。若是濕性的黃斑變性，需要及時(shí)進(jìn)行激光治療或者類固醇玻璃體注射、抗血管內(nèi)皮生長因子玻璃體注射治療，否則可能有失明的風(fēng)險(xiǎn)。

除了以上這些疾病外，過多的紫外線照射還可能導(dǎo)致干眼癥、角膜損傷、慢性結(jié)膜炎等眼表疾病。所以說，做好眼睛防曬十分有必要。

普瑞眼科建議：戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)佩戴“合格”的太陽眼鏡

了解到眼睛防曬的重要性之后，要如何才能做好眼睛防曬呢？廣州普瑞眼科醫(yī)院建議大家：在陽光強(qiáng)烈時(shí)段盡量避免外出，外出時(shí)也應(yīng)戴好太陽眼鏡、太陽帽，或者使用太陽傘遮擋紫外線。有些人把太陽眼鏡當(dāng)成裝飾品，外觀好看就行了。其實(shí)在選太陽眼鏡時(shí)，能不能防紫外線才是我們首先需要考慮的。

由于紫外線的波長在100，400納米之間，波長越短破壞性越強(qiáng)，所以我們在選擇太陽眼鏡時(shí)，應(yīng)選擇能過濾99%或以上波長在310納米或以下紫外線的產(chǎn)品。

在鏡片顏色選擇方面，并非顏色越深越好，灰色是很好的選擇，棕色和綠色也可，藍(lán)色、紫色則不建議。至于眼鏡設(shè)計(jì)方面，選擇能夠覆蓋雙眼的產(chǎn)品即可。在鏡片的質(zhì)素方面，需選擇打磨均勻的鏡片，什么樣的鏡片才算打磨均勻呢？教大家一個(gè)方法：將眼鏡向上、下、左、右移動(dòng)，透過鏡片看的始終成一直線，說明鏡片打磨得比較均勻。

需要注意的是，即使在陰天，紫外線也是存在的。所以建議大家，無論在什么天氣外出，都需要做好眼睛的防紫外線工作。