竇性心動(dòng)過(guò)緩是指心率低于60次/分鐘，通常由心臟竇房結(jié)功能異常引起，可能由遺傳、環(huán)境、生理或病理因素導(dǎo)致。治療包括藥物、手術(shù)及生活方式調(diào)整。
1、遺傳因素
竇性心動(dòng)過(guò)緩可能與遺傳有關(guān)，部分人群天生竇房結(jié)功能較弱，導(dǎo)致心率偏低。家族中有心臟病史的人更易出現(xiàn)這種情況。建議定期進(jìn)行心臟檢查，尤其是心電圖和動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。
2、環(huán)境因素
長(zhǎng)期暴露在低溫環(huán)境中或過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致心率下降。運(yùn)動(dòng)員或長(zhǎng)期從事體力勞動(dòng)的人，由于心臟適應(yīng)性強(qiáng)，可能出現(xiàn)生理性竇性心動(dòng)過(guò)緩。這種情況下，通常無(wú)需特殊治療，但需注意避免過(guò)度疲勞。
3、生理因素
年齡增長(zhǎng)、睡眠不足或壓力過(guò)大也可能引發(fā)竇性心動(dòng)過(guò)緩。老年人因心臟功能自然衰退，心率可能逐漸降低。改善睡眠質(zhì)量、減輕壓力有助于緩解癥狀。
4、病理因素
某些疾病如甲狀腺功能減退、心肌炎、冠心病等可能導(dǎo)致竇性心動(dòng)過(guò)緩。甲狀腺功能減退患者需補(bǔ)充甲狀腺激素，心肌炎患者需抗炎治療，冠心病患者則需通過(guò)藥物或手術(shù)改善心臟供血。
5、藥物治療
對(duì)于癥狀明顯的患者，醫(yī)生可能開(kāi)具阿托品、異丙腎上腺素等藥物提升心率。嚴(yán)重者可能需要安裝心臟起搏器，以維持正常心率。
6、生活方式調(diào)整
飲食上，建議多攝入富含鉀、鎂的食物，如香蕉、堅(jiān)果，有助于維持心臟功能。適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽可增強(qiáng)心臟健康，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
竇性心動(dòng)過(guò)緩的治療需根據(jù)具體病因制定個(gè)性化方案。定期體檢、合理用藥及健康生活方式是預(yù)防和管理的關(guān)鍵。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。