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腸道不好的人吃什么好

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腸道不好的人吃什么好

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張楠
張楠 濟(jì)南市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
腸胃不好還要注意細(xì)嚼慢咽，要把這些要通過(guò)胃腸道消化的東西，通過(guò)牙齒慢慢進(jìn)行一個(gè)研磨，減少胃腸道的負(fù)擔(dān)，也就是說(shuō)一定要避免一些胃腸道的刺激。但是腸胃不好是老百姓一句口頭話，實(shí)際上在臨床上遇到這種說(shuō)自己腸胃不好的人，大部分都是功能性胃腸病里邊功能性消化不良。像有一些有胃病的人他本身有什么，有些胃酸比較多，就說(shuō)你在吃一些生冷的，尤其一些酸性的山楂，或者是一些橘子汁，這類對(duì)胃都有一定的刺激。

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