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游泳對低血壓有好處嗎

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游泳對低血壓有好處嗎

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張玲
張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
游泳目前沒有相關(guān)的臨床證據(jù)能夠證實(shí)可以治療低血壓，但是對于高血壓的病人，適當(dāng)?shù)挠斡臼怯锌赡軐ρ獕旱慕祲褐委熡幸欢ǜ纳谱饔玫模驗(yàn)橛斡臼且豁?xiàng)不錯(cuò)的有氧運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行該項(xiàng)體育鍛煉，對于強(qiáng)筋健骨是有一定好處的，有低血壓的病人，如果病情不穩(wěn)定是不建議游泳的，這樣有可能會(huì)有危險(xiǎn)

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血脂主要是分四大塊，包括膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。正常值的話，膽固醇是在3.4-5.2毫摩爾每升之間;甘油三酯主要是在0.45-1.69毫摩爾每升之間;高密度脂蛋白正常值是0.78-1.8毫摩爾每升之間;低密度脂蛋白是0-3.64毫摩爾每升之間。超過這個(gè)正常值，就叫高脂血癥。高血癥會(huì)導(dǎo)致一些動(dòng)脈硬化、冠心病，下肢血管的病變，以及腦動(dòng)脈硬化一些慢性的疾病。

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