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糖尿病患者怎么科學(xué)地吃水果

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糖尿病患者怎么科學(xué)地吃水果

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蒙嶺
蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
需要注意，第一，試著選擇一些綠色或澀味的水果，如不特別成熟的青蘋果或梨和桃子。這些水果含糖量較少，所以對血糖的影響也較小。第二，無論吃什么水果，糖尿病患者都必須注意控制進食量。即使水果含糖量少，一次吃太多也會明顯增加血糖，所以患者最好嚴格控制美味水果的數(shù)量。第三，有必要把握水果美味的時間。最好飯前吃，以免飯后血糖明顯波動。