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額頭上長(zhǎng)痘怎么去除

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額頭上長(zhǎng)痘怎么去除

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高建軍
高建軍 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
要祛除額頭上的痘痘,可以從以下四方面進(jìn)行:1.不要用手或者工具去擠壓痘痘,以免出現(xiàn)發(fā)炎、感染留下痘印,可以等痘痘成熟后自然排出。2.注意臉部清潔,早晚溫水洗臉,使用適合自己膚質(zhì)的洗面奶,與臉部接觸的寢具要定時(shí)清洗,避免螨蟲感染。3.注意日常飲食,少吃或不吃辛辣、刺激的食物,肥甘、厚膩的食物,也易引發(fā)痘痘的生長(zhǎng),應(yīng)盡量避免。4.不要熬夜、注意睡眠,良好的睡眠質(zhì)量和有規(guī)律的生活習(xí)慣,有助于身體排出毒素。

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