李宏
北京大學第一醫(yī)院
副主任醫(yī)師
慢性咽喉炎一直不好可能與生活習慣、環(huán)境刺激、感染因素及身體免疫力降低等有關，可通過改善生活方式、減少對咽喉的刺激、藥物治療等方法緩解癥狀，必要時及時就醫(yī)。
1生活習慣調整：慢性咽喉炎的反復發(fā)作往往與不良生活習慣有關。吸煙、飲酒過量、經(jīng)常食用辛辣刺激性食物都會加重咽喉炎癥狀，應避免這些行為。應保證充足的水分攝入，多喝溫水或淡鹽水，有助于濕潤咽喉，減少異物感。規(guī)律作息也不可忽視，熬夜會降低身體免疫力，使癥狀可能更加嚴重。
2環(huán)境因素改善：干燥的空氣和污染物可能刺激咽喉加重癥狀。如果身處空氣污染嚴重的區(qū)域或長期處于干燥的空調環(huán)境中，可使用空氣加濕器改善空氣濕度。同時外出佩戴口罩可以有效減少粉塵和有害氣體對咽喉的刺激。如果家中長期暴露于二手煙或化學刺激物，需盡快改善居住環(huán)境條件。
3藥物治療選擇：若癥狀較重，可以在醫(yī)生建議下使用以下藥物：含片類如金嗓子喉片，可起到潤喉效果；抗炎藥如頭孢類抗生素在感染加重時有助于控制炎癥；局部噴霧劑如復方薄荷潤喉噴霧可緩解咽部不適。但藥物使用需遵醫(yī)囑，不可隨意濫用。
4醫(yī)療干預和護理：反復不愈的慢性咽喉炎可能需要更詳細的檢查。如果癥狀伴隨聲音嘶啞、咳血或吞咽困難，需立即就醫(yī)。耳鼻喉科醫(yī)生可能會建議進行喉鏡或其他相關檢查以排除潛在疾病。另外，對于腺樣體肥大或扁桃體反復感染引起的慢性咽喉炎，可以考慮手術治療，如扁桃體切除術、腺樣體切除術等。
慢性咽喉炎的恢復離不開綜合調理，改善生活環(huán)境、養(yǎng)成良好習慣以及科學治療是癥狀緩解和預防反復的關鍵。如果持續(xù)不見好轉，及時到耳鼻喉科就診是至關重要的，應避免耽誤治療時機。
