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維c和維e吃一個(gè)月的美白效果

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問(wèn)題描述：
維c和維e吃一個(gè)月的美白效果

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杜永杰
杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
維C和維E長(zhǎng)期食用有助于增強(qiáng)免疫力并促進(jìn)腸胃健康，但一個(gè)月內(nèi)的美白效果并不顯著。若追求快速美白，可選擇果酸換膚，通過(guò)提取高濃度果酸滲透到皮膚，分解黑色素達(dá)到美白效果。日常建議多食用水果和蔬菜。核心在于，維C維E需長(zhǎng)期食用才能發(fā)揮功效，而美白效果需配合其他方法。

其它精選問(wèn)題

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血脂粘稠的話，要觀察一下整個(gè)血液的情況，可以通過(guò)藥物的方式來(lái)調(diào)理，也可以通過(guò)蔬菜的方式進(jìn)行有效補(bǔ)充，比如說(shuō)吃一些火龍果或者是使用獼猴桃，都可以達(dá)到降血脂的效果，平時(shí)的話一定要加強(qiáng)微量元素的補(bǔ)充和吸收。

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