馬偉
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
要想預(yù)防海綿竇血栓，主要是通過平常的飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整來進(jìn)行預(yù)防的。首先飲食上要以清淡飲食為主，多吃一些富含維生素c的水果和青菜，這樣可以保護(hù)腦血管，避免出現(xiàn)血栓的形成。像青菜中的菠菜、芹菜、油菜等，水果中的葡萄、蘋果、香蕉等都是可以的。另外平時要多喝水，這樣可以稀釋血液，降低血液的黏稠度。平常要低糖飲食，并且低脂飲食，不要吃過于油膩的食物和甜食。此外平時不能飲酒和吸煙。在生活中要加強(qiáng)鍛煉，多一些戶外運(yùn)動，不要長時間的久坐一個姿勢。另外如果是存在高危因素的話，平常可以口服阿司匹林，這樣可以抑制血小板的凝集。
