李宏
北京大學第一醫(yī)院
副主任醫(yī)師
腰突然疼痛可能是由于肌肉拉傷、腰椎間盤突出或腎臟問題等原因引起，需要根據(jù)具體原因采取休息、藥物治療或就醫(yī)檢查等措施。
1、肌肉拉傷
腰突然疼痛的常見原因是肌肉拉傷，通常由過度運動、姿勢不當或突然扭傷引起。疼痛區(qū)域可能伴隨腫脹或僵硬。建議立即停止活動，避免加重損傷?？梢試L試熱敷或冷敷緩解疼痛，熱敷適合慢性肌肉緊張，冷敷適合急性損傷。適當休息并配合輕柔的拉伸運動，如貓式伸展或嬰兒式，有助于緩解癥狀。
2、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出是腰部疼痛的另一常見原因，通常表現(xiàn)為腰部疼痛并放射至腿部，可能伴有麻木或刺痛感。長期久坐、不良姿勢或重體力勞動可能誘發(fā)此問題。治療包括物理治療、藥物治療和手術(shù)。物理治療如牽引、按摩和核心肌群鍛煉可緩解癥狀。藥物方面，非甾體抗炎藥如布洛芬或?qū)σ阴０被涌蓽p輕疼痛和炎癥。嚴重病例可能需要手術(shù)，如椎間盤切除術(shù)或椎間融合術(shù)。
3、腎臟問題
腰部突然疼痛也可能是腎臟問題的信號，如腎結(jié)石或腎炎。腎結(jié)石通常表現(xiàn)為劇烈疼痛，伴隨血尿或排尿困難。腎炎則可能伴有發(fā)熱、乏力等癥狀。如果懷疑腎臟問題，應立即就醫(yī)。醫(yī)生可能會進行尿液檢查、血液檢查或影像學檢查以明確診斷。治療腎結(jié)石的方法包括藥物排石、體外沖擊波碎石術(shù)或手術(shù)取石。腎炎的治療則需根據(jù)病因使用抗生素或免疫抑制劑。
腰突然疼痛的原因多樣，處理方法也因病因不同而異。輕微的肌肉拉傷可通過休息和熱敷緩解，腰椎間盤突出和腎臟問題則需要專業(yè)醫(yī)療干預。如果疼痛持續(xù)或伴隨其他癥狀，應及時就醫(yī)，以免延誤治療。日常生活中，保持良好的姿勢、適度運動和避免過度勞累有助于預防腰部疼痛的發(fā)生。
