卵巢早衰還有卵泡但是數(shù)量很少可以選擇做試管，也可以嘗試自懷，但具體選擇自懷還是試管需要區(qū)分一下人群:1、年齡低于35歲第一次發(fā)現(xiàn)卵巢功能偏低的女性，輸卵管和男方精液沒有問題，可以短期內(nèi)嘗試努力自懷，積極備孕3-6個(gè)月未孕再考慮IVF;2、年齡高于35歲大于35歲且卵巢功能低下的女性，特別是還伴隨其他不孕問題，應(yīng)該首要考慮進(jìn)行IVF的治療，畢竟隨著年齡增大，卵巢功能還會(huì)會(huì)進(jìn)一步下降，一旦下降到一定程度，即使是IVF成功率也會(huì)大大降低。另外在日常生活中也可以通過以下4方面減緩卵巢下降的速度、提升卵子質(zhì)量:1、均衡營(yíng)養(yǎng)女性營(yíng)養(yǎng)攝入除了要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以外，也要適當(dāng)補(bǔ)充葉酸(活性葉酸為佳)、B族維生素、維生素C、維生素E、微量元素，對(duì)女性生殖系統(tǒng)都起到營(yíng)養(yǎng)支持作用。常見食物有:雞蛋、牛奶、豬肝、新鮮蔬果、豆類制品、魚類、木耳等。2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，能夠保持全身各臟器及系統(tǒng)的新陳代謝、血液循環(huán)及供應(yīng)，保證功能健康協(xié)調(diào)，延緩卵巢功能的衰退。3、規(guī)律生活保持規(guī)律作息、保證充足優(yōu)質(zhì)睡眠對(duì)卵巢有保護(hù)作用。研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量不好的患者卵巢功能衰退的征象更為明顯，且損害不可逆。4、心態(tài)平和長(zhǎng)期精神情緒焦慮，抑郁可影響我們的垂體功能，影響卵巢內(nèi)分泌、卵泡的發(fā)育。