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不孕不育平時(shí)可以怎么生活注意？

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問題描述：
不孕不育平時(shí)可以怎么生活注意？

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
不孕不育患者在心理上要坦然，不能過分焦慮和憂慮。避免不良環(huán)境因素。對(duì)一些可能影響生育的工作應(yīng)當(dāng)注意防護(hù)，不孕不育患者應(yīng)盡量避免抽煙飲酒。增加營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。多食一些肝、腦等動(dòng)物內(nèi)臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營(yíng)養(yǎng)，性生活后可以倒立一段時(shí)間，有助于精液進(jìn)入子宮。