跟腱炎如果不經(jīng)過任何治療，僅僅是休息，則痊愈時(shí)間在4周以上。如果跟腱炎及時(shí)、有效治療，其痊愈時(shí)間大概在2周。跟腱炎是一種慢性疲勞性損傷，多見于田徑運(yùn)動(dòng)員。田徑運(yùn)動(dòng)員無論跑還是跳，都會(huì)過度疲勞，如果不及時(shí)休息或勞逸結(jié)合，跟腱由于過度牽拉則會(huì)導(dǎo)致炎癥。主要癥狀是疼痛或局部腫脹。一旦發(fā)生跟腱炎要立刻停止運(yùn)動(dòng)，及時(shí)冷敷局部可以減輕疼痛。如果不經(jīng)過治療，病程會(huì)逐漸延長。急性期過后可以用膠帶把踝關(guān)節(jié)固定，可以防止跟腱過度牽拉，影響損傷的恢復(fù)。期間也可以進(jìn)行針灸或其他理療，可以進(jìn)一步縮短病程。
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