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胃病患者如何減肥？

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胃病患者如何減肥？

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蘇藤良
蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
有胃病是可以減肥，但一定不能用節(jié)食的方法，因為胃病就是飲食不當引起的胃不適，如果長期不吃沒有補充足夠的營養(yǎng)就會增加胃的負擔。建議改善自己的飲食和生活的習慣，盡量多吃一些東西，讓胃舒適一些，可以適當做一些運動，保持全身的放松。

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辨別真假木耳可以根據(jù)外觀顏色來區(qū)分，一般真木耳一面發(fā)黃一面發(fā)灰，而且泡發(fā)以后更大不容易爛，沒有霉味兒和酸味兒，像假木耳，一般情況。泡發(fā)以后容易爛，煮的時間不長，還有一股土腥味兒，吃的時候口感也不好。所以買木耳的時候建議去正規(guī)的商超中心去買。相對來說更有保障。

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