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腎俞穴的位置與作用

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問(wèn)題描述：
腎俞穴的位置與作用

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陳玉靜
陳玉靜 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腎俞穴位于第二腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸處，與命門(mén)穴相平。取穴方法:坐位或俯臥位，兩側(cè)髂嵴最高點(diǎn)連線與脊椎的交點(diǎn)即為第四腰椎棘突，向上數(shù)2個(gè)椎體即為第二腰椎棘突，該腰椎棘突下凹陷處，左右旁開(kāi)2橫指的位置，即為腎俞穴。腎俞穴的按摩方法:將兩手的拇指或中指指腹放于左右兩側(cè)的腎俞穴上，進(jìn)行適當(dāng)力度的按揉，使局部有酸脹感，每次按揉3-5分鐘。腎俞穴具有補(bǔ)腎健腰的作用。按摩腎俞穴能有效緩解腎虛引起的腰膝酸軟、耳聾、耳鳴等疾病，可治療遺精、陽(yáng)痿、早泄、不孕不育、月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下、痛經(jīng)、閉經(jīng)等生殖系統(tǒng)疾病，還可以治療小便不利、遺尿、水腫等泌尿系統(tǒng)疾病。

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