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牛奶去濕熱嗎？

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牛奶去濕熱嗎？

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張明利
張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
牛奶中的主要成分是蛋白質(zhì)，這是一種介于寒性和溫性之間的食物，所以牛奶并沒有直接去除身體濕熱的功效。但牛奶能有效補(bǔ)充身體蛋白質(zhì)，為身體提供營(yíng)養(yǎng)和能量，屬于人體健康飲品。如果要去除身體濕熱的話，可以多喝胡蘿卜汁，紅豆湯，綠豆湯，白蘿卜湯等，這些食物可以去除濕熱的。