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30歲夫妻正常的性生活應該是多少天一次

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30歲夫妻正常的性生活應該是多少天一次

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
30多歲正常的夫妻是需要您每周兩次左右的性生活是正常的頻率,另外針對于性生活來說適量就可以,不要過量,過量的話對身體是沒有任何好處的另外在平常的時候就要適度的有性生活

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血糖偏高、缺鋅分兩步走。1.缺鋅時可以多食用一些含鋅的食物,比如核桃、芝麻、花生,這些食物最好是在兩餐之間吃,不要吃得過多。也可以通過一些紅肉進行補充,包括鴨肝、豬肝、牛肉、大豆、綠豆。如果缺鋅達到了中度以上,就應該服用一些含鋅的制劑,包括硫酸鋅或者是葡萄糖酸鋅進行補充。2.對于血糖升高的情況,要經過飲食控制,適當運動,需要對每天的進食總熱量進行調控,并且每天進行一定的運動量,多運動可以增加外周組織利用葡萄糖的能力。如果經過飲食和運動治療以后,血糖仍然在高水平,就需要加用降糖藥物達到降低血糖的目的。

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