楊詩琪
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
主任醫(yī)師
面對(duì)當(dāng)前的疫情，我們往往都會(huì)感到一些焦慮、恐怖、害怕這樣一些情緒反應(yīng)，但是如果你處理不當(dāng)?shù)脑挘€可能造成抑郁、憤怒等等，而導(dǎo)致我們應(yīng)對(duì)的一個(gè)適當(dāng)，甚至造成社會(huì)心態(tài)的一個(gè)擾動(dòng)，那么過度的一個(gè)恐懼會(huì)影響到我們的正常的一個(gè)生活。學(xué)習(xí)和工作，比如有些人他會(huì)因此而產(chǎn)生一些恐懼癥的表現(xiàn)，出現(xiàn)一個(gè)頭昏、心慌、胸悶、戰(zhàn)斗出汗、呼吸困難等等，這實(shí)際上是一種認(rèn)知模式的一個(gè)改變，它把一些中性的事件當(dāng)成危險(xiǎn)的世界，把一些小的事件擴(kuò)大為大的世界，他有可能選擇逃跑回避，當(dāng)然這是一個(gè)自我保護(hù)的一個(gè)過程，但是出現(xiàn)這種情況，它就是一個(gè)保護(hù)過分過了，這就是錯(cuò)了個(gè)別人，他就叫做過錯(cuò)。如果有許多人，那就叫做恐慌，在社會(huì)上引起一種恐慌的一個(gè)情緒出來，所以我們要正確分析和判斷當(dāng)前的一個(gè)義氣，要始終相信我們能夠戰(zhàn)勝這次疫情，處在一個(gè)良好的心態(tài)來應(yīng)對(duì)當(dāng)前的一個(gè)疫情。
