魏碧荷
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
中醫(yī)治療眩暈的方法包括針灸、中藥調(diào)理和推拿按摩，這些方法通過調(diào)節(jié)氣血、平衡陰陽(yáng)來緩解癥狀。眩暈的成因多樣，可能與氣血不足、肝陽(yáng)上亢、痰濕內(nèi)阻等有關(guān)，中醫(yī)治療注重辨證施治。
1、針灸治療
針灸是中醫(yī)治療眩暈的常用方法，通過刺激特定穴位調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。常用穴位包括百會(huì)、風(fēng)池、內(nèi)關(guān)和足三里。百會(huì)穴位于頭頂正中，有助于提升陽(yáng)氣；風(fēng)池穴位于頸部，可緩解頭痛和眩暈；內(nèi)關(guān)穴在手腕內(nèi)側(cè)，有助于鎮(zhèn)靜安神；足三里位于小腿外側(cè)，可增強(qiáng)脾胃功能。針灸治療需由專業(yè)中醫(yī)師操作，根據(jù)患者的具體情況選擇穴位和手法。
2、中藥調(diào)理
中藥治療眩暈注重辨證施治，針對(duì)不同病因選用不同方劑。氣血不足型眩暈可選用補(bǔ)中益氣湯，主要成分包括黃芪、白術(shù)、黨參等，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。肝陽(yáng)上亢型眩暈可使用天麻鉤藤飲，成分包括天麻、鉤藤、石決明等，具有平肝潛陽(yáng)的作用。痰濕內(nèi)阻型眩暈可選用半夏白術(shù)天麻湯，成分包括半夏、白術(shù)、天麻等，具有化痰祛濕的效果。中藥需在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用，避免自行用藥。
3、推拿按摩
推拿按摩通過手法刺激穴位和經(jīng)絡(luò)，改善局部血液循環(huán)，緩解眩暈癥狀。常用手法包括按揉太陽(yáng)穴、推拿風(fēng)池穴和捏拿肩井穴。太陽(yáng)穴位于眉梢與外眼角之間，按揉可緩解頭痛和頭暈；風(fēng)池穴位于頸部，推拿有助于放松頸部肌肉；肩井穴位于肩部，捏拿可緩解肩頸緊張。推拿按摩需由專業(yè)技師操作，避免用力過猛或手法不當(dāng)。
4、飲食調(diào)理
飲食在中醫(yī)治療眩暈中也有重要作用。氣血不足者可多食用紅棗、桂圓、山藥等補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物；肝陽(yáng)上亢者應(yīng)避免辛辣刺激性食物，多食用清淡的蔬菜和水果；痰濕內(nèi)阻者應(yīng)減少油膩和甜食，多食用薏米、赤小豆等利濕食物。飲食調(diào)理需長(zhǎng)期堅(jiān)持，配合其他治療方法效果更佳。
5、生活習(xí)慣調(diào)整
良好的生活習(xí)慣有助于預(yù)防和緩解眩暈。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累；適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)；避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持固定姿勢(shì)，定期活動(dòng)頸部和肩部。生活習(xí)慣的調(diào)整需結(jié)合個(gè)人情況，逐步改善。
中醫(yī)治療眩暈強(qiáng)調(diào)整體調(diào)理和辨證施治，通過針灸、中藥、推拿等多種方法緩解癥狀，同時(shí)注重飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整。治療過程中需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，確保安全有效。對(duì)于長(zhǎng)期或嚴(yán)重的眩暈癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，排除其他潛在疾病。
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