邸立君
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
一直打嗝不停，可能是由于膈肌痙攣引起，此時(shí)可以熱敷腹部或者喝口溫開水分?jǐn)?shù)次咽下，嚴(yán)重的也可以口服胃復(fù)安或者給予針灸治療，分散注意力等都可以緩解打嗝的癥狀。
平時(shí)要盡量少吃對(duì)胃黏膜有刺激的食物和藥物，少吃辛辣刺激，生冷油膩的食物，少吃油炸食品和甜食。飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，一日三餐定時(shí)定量，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，不僅有利于營(yíng)養(yǎng)吸收，還可以加快胃的排空。
平時(shí)睡前不要進(jìn)食，飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，吃飯時(shí)不要說話，作息規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠。
