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如何運動緩解便秘？

提問時間：2022-06-25 08:55 | 1人回答 | 64次閱讀

緩解便秘運動緩解

問題描述：

如何運動緩解便秘？

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共1條回答

李蕓臨汾市人民醫(yī)院主任醫(yī)師回答時間：2022-06-25 09:14

仰臥在床上，雙手在肋骨下輕輕拍打，經(jīng)常做，會加速腸道的蠕動，久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得松弛，蠕動功能減弱，建議多做些有氧運動。

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