跑步手麻怎么回事

提問(wèn)時(shí)間：2024-11-28 19:20 | 1人回答 | 56次閱讀

手麻

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跑步手麻怎么回事

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董兆如山東大學(xué)齊魯醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時(shí)間：2024-11-28 19:24

跑步久了手麻木是由周?chē)窠?jīng)炎、血液循環(huán)不良、頸椎病等引起。跑步麻木的具體原因有以下幾個(gè)：第一，平時(shí)不喜歡運(yùn)動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)時(shí)血管還沒(méi)有來(lái)得及供血，這也會(huì)造成麻木。第二，不喜歡喝水，突然運(yùn)動(dòng)時(shí)缺氧，手腳也會(huì)麻木。建議平時(shí)運(yùn)動(dòng)提前做好準(zhǔn)備，跑步前應(yīng)該先慢走再跑，多喝開(kāi)水稀釋血液，一天喝6~8杯，飲料不能替代。如果手部麻木特別嚴(yán)重，建議去正規(guī)醫(yī)院檢查，排除頸椎病。

上一個(gè)：貧血頭暈嚴(yán)重嗎下一個(gè)：最近神經(jīng)衰弱而且記憶力都下降了怎么回事

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推薦焦慮癥的患者為什么身體有灼熱感 2024-11-28 19:32

焦慮癥患者常常會(huì)感到身體有灼熱感，這種感覺(jué)可能與情緒緊張引發(fā)的交感神經(jīng)興奮有關(guān)。有時(shí)，這種灼熱感也可能是由其他基礎(chǔ)疾病引起的，比如甲狀腺功能亢進(jìn)癥或糖尿病。了解這些可能的原因，可以幫助我們更好地理解和應(yīng)對(duì)這種不適。 1、生理性因素焦慮癥是一種精神障礙，可能導(dǎo)致大腦過(guò)度活躍，進(jìn)而刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)。交感神經(jīng)的興奮會(huì)影響日常生活和工作，甚至可能引發(fā)身體的灼熱感。對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，甲狀腺功能亢進(jìn)癥可能是另一個(gè)原因。如果患者患有這種疾病且病情未得到有效控制，體內(nèi)激素分泌可能會(huì)失調(diào)，導(dǎo)致灼熱感的出現(xiàn)。 2、病理性因素糖尿病是一種常見(jiàn)的代謝性疾病，可能由遺傳或不良飲食習(xí)慣引起。患有糖尿病的人可能會(huì)經(jīng)歷多飲、多尿等癥狀，同時(shí)也可能感到身體灼熱。感染性炎癥如胃炎、膽囊炎、肺炎，或腫瘤病變等情況，也可能導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生致熱原，進(jìn)而引發(fā)灼熱感。為了緩解這些不適，焦慮癥患者可以嘗試在日常生活中保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度壓力。適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)和聽(tīng)舒緩的音樂(lè)可能有助于放松心情。如果癥狀嚴(yán)重，遵醫(yī)囑服用藥物如鹽酸舍曲林片或勞拉西泮片可能是必要的。身體的灼熱感可能是焦慮癥的一種表現(xiàn)，也可能是其他健康問(wèn)題的信號(hào)。理解這些可能的原因并采取適當(dāng)?shù)拇胧?，有助于更好地管理和改善癥狀。保持積極的生活方式和尋求專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療建議是應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題的有效方法。