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如何快速緩解痛經(jīng)

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問題描述：
每次來例假都特別疼，無法正常上班，如何能快速緩解痛經(jīng)呢？

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江城子
江城子 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 副主任醫(yī)師
想要快速緩解痛經(jīng)，可以用熱毛巾熱敷肚子或用熱水袋對腹部加熱，幫助緩解疼痛癥狀，還可以適當喝些紅糖水或溫開水，也可以吃些補益脾胃的中成藥，幫助緩解痛經(jīng)問題，平時也可以吃紅棗補血、活血。如果痛經(jīng)情況比較嚴重，可在醫(yī)生指導下使用常見的止痛藥進行治療。