劉茂靜
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
副主任醫(yī)師
母乳在媽媽體內(nèi)超過4小時(shí)未冷藏或超過24小時(shí)冷藏后不建議給寶寶喝,以免滋生細(xì)菌影響寶寶健康。母乳的保存時(shí)間和溫度密切相關(guān),正確的儲(chǔ)存方式能有效延長母乳的安全飲用期。
1、母乳在室溫下的保存時(shí)間。母乳在室溫25℃以下下可保存4小時(shí),超過4小時(shí)容易滋生細(xì)菌,不適合給寶寶飲用。高溫環(huán)境下如夏季,母乳的保存時(shí)間更短,建議盡快冷藏或使用。
2、母乳在冷藏條件下的保存時(shí)間。母乳在冰箱冷藏室4℃以下可保存24小時(shí)。冷藏時(shí)需將母乳放置在冰箱深處,避免頻繁開關(guān)冰箱門導(dǎo)致溫度波動(dòng)。冷藏后的母乳需在24小時(shí)內(nèi)使用,否則應(yīng)丟棄。
3、母乳在冷凍條件下的保存時(shí)間。母乳在冰箱冷凍室-18℃以下可保存3-6個(gè)月。冷凍母乳使用前需提前放入冷藏室解凍,解凍后24小時(shí)內(nèi)飲用完畢,不可重復(fù)冷凍。
4、母乳儲(chǔ)存的注意事項(xiàng)。儲(chǔ)存母乳時(shí)需使用專用的母乳儲(chǔ)存袋或奶瓶,并標(biāo)注日期和時(shí)間。母乳解凍后需輕輕搖晃均勻,避免分層。加熱母乳時(shí)不可使用微波爐,建議使用溫水加熱至37℃左右。
母乳是寶寶最理想的營養(yǎng)來源,但儲(chǔ)存不當(dāng)可能影響其品質(zhì)和安全性。媽媽們需掌握正確的母乳儲(chǔ)存方法,確保寶寶飲用新鮮、安全的母乳。如對(duì)母乳儲(chǔ)存或喂養(yǎng)有疑問,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或哺乳顧問。