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最簡單縮陰方法是什么

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最簡單縮陰方法是什么

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
最簡單縮陰方法就是進(jìn)行陰道收縮運(yùn)動。方法很簡單，將手指放入陰道，然后陰道用力夾緊手指，堅(jiān)持三秒，此動作反復(fù)多次，長期堅(jiān)持可以達(dá)到縮陰的效果。此外，排尿的過程中，先屏住幾秒，然后再繼續(xù)排尿，每次小便時，反復(fù)此動作幾次，松弛的陰道即可自行恢復(fù)，亦可達(dá)到縮陰的效果。