運(yùn)動量過大導(dǎo)致的出汗多，只要及時的擦干汗液，并不會引發(fā)中暑。但是在運(yùn)動的時候，避免到炎炎烈日下，可能會因為高溫引起中暑。在出汗之后，還需要及時的飲水進(jìn)行補(bǔ)充，盡量選擇小口并且多次的飲水，能夠使身體缺水的癥狀得到緩解。在夏天的時候不適宜進(jìn)行戶外運(yùn)動，可以進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動，運(yùn)動之后還需要及時的洗澡，避免皮膚上有細(xì)菌殘留。如果在運(yùn)動之后處理不當(dāng)，引發(fā)患者出現(xiàn)中暑，需要及時轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。
張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
