要保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩躁、悲觀的情緒，會使大腦皮層興奮和抑制過程平衡失調(diào)，所以需要保持愉悅的心情。二、生活節(jié)制。注意休息，勞逸結(jié)合，生活有序，保持積極樂觀向上的心態(tài)，做到茶飯有規(guī)律，生活起居有常，不要過度勞累，心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。三、合理膳食?？梢远鄶z入一些高纖維素以及新鮮的水果、蔬菜，營養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必須的營養(yǎng)因素。妊娠高血壓綜合癥，雖然對孕婦和寶寶的危害很大，但是只要在正確的妊娠高血壓綜合癥護(hù)理?xiàng)l件下，寶寶和孕媽的健康還是有保障的，所以一定要認(rèn)真對待妊娠高血壓綜合癥帶來的危害，需要積極的認(rèn)識和治療。
.jpg)
