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趴著睡覺胃脹氣怎么辦

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趴著睡覺胃脹氣怎么辦

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張書信
張書信 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 主任醫(yī)師
考量是因為著涼引來的胃脹氣，可以多喝許多熱水，也可以用暖寶冷敷幾下腹部，能有效的紓解，平時要留意胃部的防寒，防止受涼，不要喝冰鎮(zhèn)啤酒，不要喝冷飲，尤其是剛從冰箱內(nèi)拿出的瓜果蔬菜，也不要立刻食用，要置放室溫后再食用，小米粥具備養(yǎng)胃的效用，可以適當?shù)亩嗪仍S多。