范蕓
北京醫(yī)院
主任醫(yī)師
根據(jù)你的情況分析，排便時(shí)間長(zhǎng)短與個(gè)人習(xí)慣有關(guān)，你每次5-6分鐘，如果無(wú)便秘，屬于正常，每天一到二次都是正常的，只要不腹瀉，不疼痛，沒(méi)有不適感，都屬正常。超過(guò)這個(gè)時(shí)間那就有點(diǎn)便秘了，注意多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，每天定時(shí)蹲廁，形成習(xí)慣，就會(huì)形成良好的排便習(xí)慣。建議平時(shí)多喝水，每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
