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如何預(yù)防高尿酸血癥的發(fā)生

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如何預(yù)防高尿酸血癥的發(fā)生

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                <h5 class= 張?zhí)炱?/span> 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
我們提倡也是跟所有的疾病的治療是一樣的,一定需要生活方式的干預(yù),對(duì)于引起尿酸升高的這些食物,盡量少進(jìn)食,少進(jìn)食或者是不進(jìn)食,我們最常見(jiàn)的,我剛才跟大家探討過(guò)的,比如說(shuō)一些帶殼的海鮮,還有一些就是,我們可能中國(guó)人不常吃的,比如說(shuō)沙丁魚(yú),這些都是含嘌呤高的一些食物,還有比如說(shuō)無(wú)鱗的這些魚(yú),魷魚(yú)鱔魚(yú)這一類(lèi)的,是不建議大家吃的,同時(shí)如果有高尿酸的病人,進(jìn)食比如說(shuō)蛋白質(zhì)的時(shí)候,我們更主張吃的,我們吃所謂的叫白肉,而不是吃紅肉,白肉指的是什么呢,就比如說(shuō)雞肉、鴨肉、魚(yú)肉等等這些,而紅肉主要我們指的豬、牛、羊等等這些,這些含尿酸要相對(duì)來(lái)說(shuō),比雞肉魚(yú)肉含量要高很多。