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血尿素與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系是什么

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問(wèn)題描述:
血尿素與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系是什么

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劉茂靜
劉茂靜 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血尿素的變化與運(yùn)動(dòng)速度的快慢和運(yùn)動(dòng)幅度大小有關(guān)系,激烈和連續(xù)的活動(dòng),運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量越大,血尿素浮動(dòng)力度越明顯,反之則血尿素的變化就比較弱。血尿素偏高,可能是食用了過(guò)多的蛋白質(zhì)所導(dǎo)致的,也有可能是由于患有慢性疾病所引發(fā)的,在持續(xù)偏高的時(shí)候,應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行仔細(xì)檢查,以免導(dǎo)致病情加重。日常生活避免長(zhǎng)時(shí)間激烈的運(yùn)動(dòng),同時(shí)也要注意飲食的改善。

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運(yùn)動(dòng)性血尿一般對(duì)于身體是沒(méi)有危害的。運(yùn)動(dòng)性血尿的出現(xiàn),往往跟劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)系,會(huì)引起紅色,或水樣尿液,或醬油色,誘發(fā)原因就是劇烈運(yùn)動(dòng),或者橫紋肌溶解綜合征造成腎臟損傷,而引起了尿液顏色的改變。對(duì)于運(yùn)動(dòng)性血尿的治療:需要充分休息,不可以繼續(xù)鍛煉。建議保持飲食清淡,避免刺激性食物。再者,建議多喝溫開(kāi)水,避免腎小管堵塞。停止性生活。經(jīng)過(guò)這些保守治療,運(yùn)動(dòng)性血尿一般可以在1~3天內(nèi)有效地緩解。

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