子宮內(nèi)膜異位癥術(shù)后，關(guān)鍵是避免感染、促進(jìn)康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。注意合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動并定期復(fù)查，有助于加快身體恢復(fù)，避免并發(fā)癥發(fā)生。
1、注意個(gè)人衛(wèi)生防感染
術(shù)后身體免疫力較弱，容易引發(fā)感染。保持外陰清潔干燥，每天用溫水清潔，但避免使用刺激性強(qiáng)的清洗液。手術(shù)傷口要按照醫(yī)生指導(dǎo)護(hù)理，避免濕水和摩擦。建議術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以減少感染風(fēng)險(xiǎn)。
2、合理飲食促進(jìn)康復(fù)
術(shù)后飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，優(yōu)選富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、魚類、雞蛋和新鮮蔬菜水果。避免辛辣、油膩食物，會刺激胃腸道并影響傷口愈合。術(shù)后貧血者，可適當(dāng)補(bǔ)充含鐵豐富的食物如菠菜、動物肝臟等。
3、適當(dāng)運(yùn)動避免粘連
術(shù)后應(yīng)避免劇烈活動，但適當(dāng)?shù)妮p微活動如散步，有助于促進(jìn)血液循環(huán)、防止術(shù)后粘連和血栓形成。通常術(shù)后2周可逐漸增加活動量，但需避免提重物或過度勞累。
4、關(guān)注月經(jīng)和疼痛情況
子宮內(nèi)膜異位癥與月經(jīng)紊亂密切相關(guān)。術(shù)后需觀察月經(jīng)規(guī)律及疼痛情況，若發(fā)現(xiàn)經(jīng)血過多、劇烈腹痛或長時(shí)間月經(jīng)異常，應(yīng)盡快復(fù)診。
5、定期復(fù)查預(yù)防復(fù)發(fā)
子宮內(nèi)膜異位癥有一定的復(fù)發(fā)幾率。術(shù)后定期復(fù)查如血清CA125、盆腔超聲等以監(jiān)測病情變化。如果醫(yī)生考慮復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)較高，可能會建議輔助藥物治療，如口服GnRH激動劑、孕激素或一些口服避孕藥。
手術(shù)是治療子宮內(nèi)膜異位癥的重要手段，但術(shù)后的恢復(fù)與護(hù)理同樣重要。通過科學(xué)管理飲食、適度活動、規(guī)范作息和定期復(fù)查，可以更快恢復(fù)健康，并有效降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。如術(shù)后出現(xiàn)不適或異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。