姚偉
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
副主任醫(yī)師
根據(jù)你描述的情況，這是夢(mèng)魘的表現(xiàn)。人在睡覺(jué)中，大腦處于休眠狀態(tài)，中途會(huì)做夢(mèng)。在睡覺(jué)的時(shí)候，大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。當(dāng)大腦淺睡眠時(shí)，人就會(huì)做夢(mèng);深睡眠的時(shí)候，就沒(méi)有意識(shí)。正常情況下人都是從淺睡眠中醒來(lái)，當(dāng)從睡眠中醒來(lái)時(shí)，發(fā)生夢(mèng)魘的可能就很高了。是因?yàn)榇竽X中負(fù)責(zé)接收信息的中樞蘇醒了，而負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)的中樞仍然在睡眠中，這是一種很正常的現(xiàn)象，用不著緊張的，考慮是休息時(shí)間未調(diào)整好或者心脾兩虛等，可以選用進(jìn)行調(diào)理，清淡飲食。
