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懷孕了能吃火腿嗎

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懷孕了能吃火腿嗎

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小禾科普
小禾科普 博禾醫(yī)生健康科普平臺 主任醫(yī)師
懷孕后是可以吃火腿的,火腿的主要成分是淀粉還是可以適當?shù)某砸恍┑?,平常的話也是要注意自身的營養(yǎng)的補充,吃一些比較健康的食物是有利于一個腹中的胎兒發(fā)育成長的。

其它精選問題

推薦 血糖偏高缺鋅怎么辦

血糖偏高、缺鋅分兩步走。1.缺鋅時可以多食用一些含鋅的食物,比如核桃、芝麻、花生,這些食物最好是在兩餐之間吃,不要吃得過多。也可以通過一些紅肉進行補充,包括鴨肝、豬肝、牛肉、大豆、綠豆。如果缺鋅達到了中度以上,就應(yīng)該服用一些含鋅的制劑,包括硫酸鋅或者是葡萄糖酸鋅進行補充。2.對于血糖升高的情況,要經(jīng)過飲食控制,適當運動,需要對每天的進食總熱量進行調(diào)控,并且每天進行一定的運動量,多運動可以增加外周組織利用葡萄糖的能力。如果經(jīng)過飲食和運動治療以后,血糖仍然在高水平,就需要加用降糖藥物達到降低血糖的目的。

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