范蕓
北京醫(yī)院
主任醫(yī)師
脾胃虛寒在中醫(yī)學認為主要是由于身體的脾胃陽氣虛弱、陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)出來的證候。脾胃陽氣虛弱就會導致脾胃功能下降，尤其是運化水濕的功能下降，造成人體的身體水濕過重、濕氣過重，那么就會影響到日常生活中身體的廢物的代謝，產(chǎn)生肥胖。這個時候要調(diào)理的話，就應該多吃一些溫熱性的食物，改善脾胃虛寒的狀態(tài)，還應該要積極的參加一些體育鍛煉，中醫(yī)學認為動能生陽，運動的時候讓身體微微出汗，排出身體的水濕，改善脾胃虛寒的狀態(tài)，這樣才能夠真正做到減肥。
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