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女生經(jīng)常小肚子疼因為什么？

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問題描述：
每個月大姨媽來的時候都會覺得小肚子一陣一陣的疼，嚴重的時候還不能走路，完全癱在床上什么也做不了。還沒來大姨媽的時候也會偶爾不舒服，怎么樣才能緩解這個情況呢？

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李長寶
李長寶 甘肅省第二人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女孩子大姨媽是自身新陳代謝一項正常的生理現(xiàn)象，淤不通則痛，平時要記得保暖多穿些衣服，不能讓身體受涼，大姨媽來的前幾天最好能泡泡腳，能活血化瘀，平時被子多拿出去曬曬，多喝開水，生冷的東西少吃或者做到不吃，睡眠也要規(guī)律，好的身體是養(yǎng)出來的。