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有沒有人可以告訴我的是什么東西的抗氧化的能力是比較的好的呢

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有沒有人可以告訴我的是什么東西的抗氧化的能力是比較的好的呢?具體的是啥?。?/div>

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蔡明灼
蔡明灼 河南省中醫(yī)院 主治醫(yī)師
專家建議:抗氧化比較的強的就是那個花青素,因為的話其屬于類黃酮物質,有很好的抗氧化能力,能有效清除體內有害物質自由基,幫助人體抗氧化,對抗衰老。

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