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老人缺鋅缺鐵怎么辦

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老人缺鋅缺鐵怎么辦

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張玲
張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
老年人機(jī)體各方面都有了一定的萎縮,所以容易殘缺許多微量元素。對(duì)于缺鋅,可以多食用菠菜,但留意不要與豆腐或者含鈣的食物同吃,消化不及時(shí)時(shí),含有鋅鐵的食物很多,比如紅色肉類和動(dòng)物內(nèi)臟等。至于缺鐵,可以多食用動(dòng)物血和紅棗。還可以吃一些這樣的藥物。

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貧血是一大類疾病,而不是某一個(gè)疾病。什么原因?qū)е碌呢氀簇氀念愋褪鞘裁?。缺鐵性貧血是由于缺乏鐵而導(dǎo)致的,營(yíng)養(yǎng)性貧血是由于缺乏葉酸、維生素B12所導(dǎo)致的。而其他類型的貧血,比如白血病、再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征等,不是因?yàn)槿狈ξ⒘吭囟鴮?dǎo)致的。而是由于疾病本身,導(dǎo)致了骨髓造血障礙,從而出現(xiàn)的貧血。除此之外,還有失血性的貧血、溶血性的貧血等類型的貧血,均不是缺乏微量元素導(dǎo)致的。

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