武恩翠
臨汾市人民醫(yī)院
主任技師
生長(zhǎng)發(fā)育情況和生長(zhǎng)生活的環(huán)境的不一樣，體型體格有著千差萬(wàn)別，大部分人都可能會(huì)存在局部異于常人，或者左右不對(duì)稱(chēng)的情況，甚至可能會(huì)影響美觀。想要塑造身形的話(huà)，飲食的控制以及積極的鍛煉都很重要。平時(shí)可以采用以下方法:1，拍打放松肌肉法，2瘦腿捏揉法，3，拉筋法，來(lái)緩解腿部肌肉，其實(shí)只要身體健康，就算局部稍微有點(diǎn)不一樣，或者兩邊有點(diǎn)不對(duì)稱(chēng)也沒(méi)關(guān)系的。努力養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，糾正不良的姿勢(shì)，注意作息規(guī)律飲食健康就可以了。
