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吃了玉屏風(fēng)顆粒后便秘怎么辦

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問(wèn)題描述:
吃了玉屏風(fēng)顆粒后便秘怎么辦

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尹慧
尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.沒(méi)有特效辦法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.常規(guī)藥物.就一定會(huì)改善,除此之外,患者在治療便秘期間,除了要及時(shí)治療外,患者的飲食狀況和心理狀態(tài)也是特別重要,患者一定要飲食清淡,同時(shí)要保持愉快樂(lè)觀的心態(tài),以免對(duì)便秘的恢復(fù)造成了不必要的影響。

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蹲廁所時(shí)間長(zhǎng)引起便秘時(shí),首先需要調(diào)整排便習(xí)慣。建議這類人群盡量縮短蹲廁所時(shí)間,排便時(shí)不要轉(zhuǎn)移注意力,不要看手機(jī)或報(bào)紙,有便意時(shí)建議及時(shí)排便,不要長(zhǎng)期憋著。建議這類人群調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃膳食纖維含量豐富的食物,這類食物能夠增加大便體積,同時(shí)軟化大便,增加便意,同時(shí)減少排便時(shí)大便對(duì)直腸黏膜的機(jī)械刺激,一定程度能緩解便秘。建議這類人群適量活動(dòng),減少躺著或坐著的時(shí)間,否則胃腸道蠕動(dòng)慢,加重便秘。如果通過(guò)上述方案調(diào)理后,便秘沒(méi)有明顯緩解,可以間斷口服一些藥物,比如乳果糖口服液、四磨湯口服液等。

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